1. Главная
  2. Школы и курсы
  3. Тайм -менеджмент
Бесплатная школа · Управление и менеджмент

Тайм -менеджмент

Школа предназначена для тех, кто развивает своё дело и желает оптимизировать своё рабочее время без перегрузок, профессионального и эмоционального выгорания.

Узнать о ближайшем набореПосмотреть программу
Управление и менеджментРесурсный тайм-менеджмент. Шпаргалка «на пальцах»Формула нейроспринта по системе Катерины ЛенгольдШкала нейробаланса и мониторинг прогресса.
0 ₽
участие в школе Терры
8
тематических блоков в программе
2
заявленных результатов обучения
1
групп участников в описании
Поисковый интент

Что включает курсы по тайм-менеджменту

На этой странице собрана конкретная программа школы: её темы, заявленные результаты, аудитория и порядок записи. Содержание ниже помогает сопоставить курс со своей задачей до регистрации.

курсы по тайм-менеджментуполный курс тайм менеджмента архангельскийкурсы по тайм менеджментутайм менеджмент полный курстайм менеджмент курсы онлайн
О школе

Что важно знать о Тайм -менеджмент

О школе

Школа предназначена для тех, кто развивает своё дело и желает оптимизировать своё рабочее время без перегрузок, профессионального и эмоционального выгорания.
Программа построена на встраивании в свою жихнь простых и понятных практических инструментов из различных методик управления собой во времени.
Особенность школы - сбалансированный комплексный подход, который помогает повысить эффективность в бизнесе, при этом высвободить время для восстановления сил и отдыха. "Фишка" - нейроспринты: знакомстсво и применение (внедрение в свою жизнь) системы, основанной на авторском подходе Катерины Ленгольд и принципах нейробиологии при выполнении задач и планировании времени.
Нейроспринт состоит из трёх проектов: "Фундамент", "Драйв" и "Кайф".
Проект "Фундамент" направлен на систематическую заботу о своём физическом и психологическом здоровье.
В проекте "Драйв" - "прокачиваем" какую-то сферу жизни, бросаем себе вызов, чтобы достичь того, чего у нас ещё нет (точки Б).
Для проекта "Кайф" выбираем активности, позволяющие замедлиться и насладиться тем, что нам уже доступно в жизни

Результат обучения

Чему посвящена программа

Ниже перечислены результаты из опубликованного описания школы.

  • Школа поможет научиться выделять важные и успевать выполнять приоритетные задачи
  • Программа поможет достигать поставленных целей, требующих значительных измнений в поведении и/или в образе жизни, без чрезмерного сопротивления психики, оптимизируя время на выполнение рабочих задач и высвобождая время на отдых и восстановление сил
Кому подойдёт

Для кого создана Тайм -менеджмент

01

Начинающие предприниматели и те, кто работает в найме

Школа будет полезна как для начинающих предпринимателей. так и тех, кто работает в найме принимает решение о старте своего дела, реализует первые шаги

Содержание

Основные темы школы

Карточки составлены по опубликованной программе и помогают быстро сопоставить темы со своей задачей.

Ресурсный тайм-менеджмент. Шпаргалка «на пальцах»

Введение – знакомство с программой школы.
Основные правила (формулы) тайм-менеджмента, которые легко запомнить, опираясь «на пальцы», чтобы применять ежедневно в своей жизни.
Занятие на практике закрепляет 5 основных дел на каждый день.

Формула нейроспринта по системе Катерины Ленгольд

Почему большинство систем планирования не работает и какие есть преимущества в работе по системе спринтов.
Выбор трёх основных проектов.
Алгоритм планирования спринтов.

Шкала нейробаланса и мониторинг прогресса.

О стрессе с точки зрения нейробиологии и физиологии.
Спираль выгорания, как не надо бороться со стрессом.

Нейробиология успеха. Экватор школы

Сформировать понимание, как успевать главное и двигаться без откатов, какие основные инструменты использовать (принцип 10/90).

Баланс серотонина и дофамина. Принцип слоеного пирога.

Фундаментальный механизм, обеспечивающий эффективность действий в тайм-менеджменте и разных сферах жизни, позволяющий гармонично и системно адаптироваться к изменениям без откатов.

Списки дел, приоритеты и время.

Основные правила работы со списками и выделение приоритетов (важных дел (=действий), которые помогают эффективнее достичь желаемой цели (точки Б).

Делегирование

О высшем пилотаже в тайм-менеджменте, ведении бизнеса и жизни в целом – делегировании.
Как эффективно контролировать не только себя, но и других.

Контроль и мотивация

Подведение итогов школы и анализ результатов.
Мотивация на действия, которые хочется повторять.

Практическая навигация

Какие задачи разбирает Тайм -менеджмент

Фокус каждого пункта ниже основан на темах и формулировках опубликованной программы этой школы.

Ресурсный тайм-менеджмент. Шпаргалка «на пальцах»

Введение – знакомство с программой школы.

Формула нейроспринта по системе Катерины Ленгольд

Почему большинство систем планирования не работает и какие есть преимущества в работе по системе спринтов.

Шкала нейробаланса и мониторинг прогресса.

О стрессе с точки зрения нейробиологии и физиологии.

Нейробиология успеха. Экватор школы

Сформировать понимание, как успевать главное и двигаться без откатов, какие основные инструменты использовать (принцип 10/90).

Баланс серотонина и дофамина. Принцип слоеного пирога.

Фундаментальный механизм, обеспечивающий эффективность действий в тайм-менеджменте и разных сферах жизни, позволяющий гармонично и системно адаптироваться к изменениям без откатов.

Списки дел, приоритеты и время.

Основные правила работы со списками и выделение приоритетов (важных дел (=действий), которые помогают эффективнее достичь желаемой цели (точки Б).

Программа школы

8 тематических блоков: Тайм -менеджмент

Раскройте пункт, чтобы прочитать опубликованное описание. Последовательность, даты и формат занятий подтвердят организаторы.

Управление и менеджментбесплатное обучениебизнес-клуб Терра
Блок 1. Ресурсный тайм-менеджмент. Шпаргалка «на пальцах»

Введение – знакомство с программой школы.
Основные правила (формулы) тайм-менеджмента, которые легко запомнить, опираясь «на пальцы», чтобы применять ежедневно в своей жизни.
Занятие на практике закрепляет 5 основных дел на каждый день.

Фокус блока:
Ресурсный тайм-менеджмент. Шпаргалка «на пальцах»
Блок 2. Формула нейроспринта по системе Катерины Ленгольд

Почему большинство систем планирования не работает и какие есть преимущества в работе по системе спринтов.
Выбор трёх основных проектов.
Алгоритм планирования спринтов.

Фокус блока:
Формула нейроспринта по системе Катерины Ленгольд
Блок 3. Шкала нейробаланса и мониторинг прогресса.

О стрессе с точки зрения нейробиологии и физиологии.
Спираль выгорания, как не надо бороться со стрессом.

Фокус блока:
Шкала нейробаланса и мониторинг прогресса.
Блок 4. Нейробиология успеха. Экватор школы

Сформировать понимание, как успевать главное и двигаться без откатов, какие основные инструменты использовать (принцип 10/90).

Фокус блока:
Нейробиология успеха. Экватор школы
Блок 5. Баланс серотонина и дофамина. Принцип слоеного пирога.

Фундаментальный механизм, обеспечивающий эффективность действий в тайм-менеджменте и разных сферах жизни, позволяющий гармонично и системно адаптироваться к изменениям без откатов.

Фокус блока:
Баланс серотонина и дофамина. Принцип слоеного пирога.
Блок 6. Списки дел, приоритеты и время.

Основные правила работы со списками и выделение приоритетов (важных дел (=действий), которые помогают эффективнее достичь желаемой цели (точки Б).

Фокус блока:
Списки дел, приоритеты и время.
Блок 7. Делегирование

О высшем пилотаже в тайм-менеджменте, ведении бизнеса и жизни в целом – делегировании.
Как эффективно контролировать не только себя, но и других.

Фокус блока:
Делегирование
Блок 8. Контроль и мотивация

Подведение итогов школы и анализ результатов.
Мотивация на действия, которые хочется повторять.

Фокус блока:
Контроль и мотивация
Практический ориентир

Какие результаты указаны в карточке школы

Результат 1

Школа поможет научиться выделять важные и успевать выполнять приоритетные задачи

Результат 2

Программа поможет достигать поставленных целей, требующих значительных измнений в поведении и/или в образе жизни, без чрезмерного сопротивления психики, оптимизируя время на выполнение рабочих задач и высвобождая время на отдых и восстановление сил

Условия участия

Как попасть на бесплатное обучение

1

Откройте календарь

Выберите ближайшее мероприятие бизнес-клуба Терра.

2

Зарегистрируйтесь

Заполните форму участника мероприятия.

3

Выберите школу

Найдите программу «Тайм -менеджмент» в доступном наборе.

4

Получите детали

Организаторы сообщат формат, расписание и дальнейшие шаги.

ВажноФактический результат зависит от исходной точки, участия в занятиях и выполнения практики. Точный формат, расписание и состав группы организаторы сообщают после регистрации.

Страница подготовлена по опубликованной информации о школе и обновлена .

Вопросы и ответы

Частые вопросы о Тайм -менеджмент

Что входит в программу «Тайм -менеджмент»?

В опубликованной программе указаны темы: Ресурсный тайм-менеджмент. Шпаргалка «на пальцах»; Формула нейроспринта по системе Катерины Ленгольд; Шкала нейробаланса и мониторинг прогресса.; Нейробиология успеха. Экватор школы; Баланс серотонина и дофамина. Принцип слоеного пирога.; Списки дел, приоритеты и время.; Делегирование.

Кому подойдёт эта школа?

Школа будет полезна как для начинающих предпринимателей. так и тех, кто работает в найме принимает решение о старте своего дела, реализует первые шаги

Какие результаты заявлены в описании?

Школа поможет научиться выделять важные и успевать выполнять приоритетные задачи Программа поможет достигать поставленных целей, требующих значительных измнений в поведении и/или в образе жизни, без чрезмерного сопротивления психики, оптимизируя время на выполнение рабочих задач и высвобождая время на отдых и восстановление сил

Как проходит обучение?

Точный формат и расписание организаторы сообщают после регистрации. На странице собрана опубликованная программа школы без добавления неподтверждённых условий.

Обучение в Терре бесплатное?

Да. Участие в школах бизнес-клуба Терра бесплатное. Для участия зарегистрируйтесь на ближайшее мероприятие и выберите нужную школу.

Как записаться?

Откройте календарь мероприятий Терры, зарегистрируйтесь на ближайшее событие и следуйте инструкции организаторов для выбора школы.

Выдают ли сертификат после обучения?

В опубликованной карточке школы сертификат не заявлен. Уточните этот вопрос у организаторов при регистрации на текущий набор.

Есть ли практическая часть?

Опубликованная программа содержит практические темы, задания или разборы. Конкретный объём практики и порядок обратной связи зависят от текущего набора.

Похожие школы

Другие программы по теме

Управление и менеджментШкола управления „по Суворовски“» Управление и менеджментШкола Управления прорыв Управление и менеджментШкола управления ростом и развитием бизнеса
Следующий набор

Уточните участие в «Тайм -менеджмент»

Посмотрите ближайшие мероприятия Терры и зарегистрируйтесь, чтобы получить актуальные условия и расписание.

Перейти к мероприятиям
Участие бесплатно
  • Управление и менеджмент
  • 8 блоков в опубликованной программе
  • расписание после регистрации

Терра всегда под рукой

Выбирайте школы и наставников, следите за мероприятиями и записывайтесь на обучение в приложении Терры.

  • Школы и наставники
  • Мероприятия клуба
  • Запись на обучение
Установить приложениеДоступно для iOS и Android
Экраны мобильного приложения Терры

Приходи на бесплатное наставничество!
Прокачай свой бизнес под кураторством реальных успешных предпринимателей.

  1. Персональные наставления по шагам от недели к неделе
  2. Практические знания и инструменты
  3. Контроль и дисциплина
  4. Ты сам выбираешь, у кого учиться

Регистрируйся, будет более 6 000 предпринимателей и 300+ наставников из разных отраслей.

Спикер

13 ноября, ЦМТ (Краснопресненская наб., 12), 15:00

 Ты получишь:
  • крупнейшее сообщество предпринимателей
  • активное и развивающееся окружение
  • работа в команде, найм и масштабирование, Hard и Soft скиллы
Получить билет бесплатно