Школа Жизнестойкость. Управление качеством жизни.
- 18 часов
- 9 встреч
- 3 приглашенных спикера
Результаты прохождения школы
О чем курс?
Наша школа - это челлендж-квест по прокачке "Жизнестойкости". Абсолютно точно ваша жизнь изменится в сторону осознанности и ответственности по отношению к результатам.
Как мы обеспечим бережную эволюцию вашего мышления? Через поддержку и сопровождение опытными наставниками - командой психологов и бизнес-тренеров, главный навык которых - формирование развивающего окружения, развитие взрослой позиции и раскрытие вашего потенциала. Занятия связаны интересными практиками в домашних заданиях. Все методы проверены опытом на практике и имеют научное обоснование, с которым спикеры вас познакомят на курсе.
Сделайте шаг к управлению переменами, приходите на курс «Жизнестойкость».
Для кого курс?
Чему я научусь?
Программа курса
-
• Что такое жизнестойкость?
• Критерии оценки жизнестойкости
• Постановка цели на курс
• Стратегическое планирование
-
• Теория постановки цели. ХСР.
• Практика "Движение по линии времени"
• Фиксация состояния "Лучшая версия себя"
-
• Почему наша еда стала пустой и что с этим делать?
• Принципы питания, о которых не говорят нутрициологи и диетологи
• Как правильно проводить разгрузочные дни и почему они могут быть одним полезны, а другим опасны
-
• Повторяющиеся модели - паттерны поведения
• Практика выявления нересурсных убеждений
• Теория поля Курта Левина. Работа с окружением. 10/40/50.
• Обратная связь по домашним заданиям. Экватор курса.
-
• Виды манипуляций
• Манипуляции в жизни и работе
• Противодействие манипуляциям, действенные техники
-
• Стресс. Реакция на стресс. Методы работы со стрессом.
• Выявления вашего сценария реагирования на угрозы.
• Развитие взрослой позиции. Самооценка. Самоценность.
-
• Секретный спикер.
-
• Общая терминология. Виды и типы зависимостей.
• Реализация потребностей и вторичные выгоды
• Техники работы с зависимостями
• Демонстрация работы техник
-
• Методы настройки на ресурсное состояние
• Техники "Центрирования" и "ОБС".
• Назначения, принцип действия, рекомендации.
• Выпускной. Вручение сертификатов.
- Тест на жизнестойкость: https://psytests.org/exist/pvs3r-run.html
Результаты учеников
Курс ведут
- Автор и ведущий школы "Жизнестойкость. Управление качеством жизни."
- Бизнес-тренер (международная сертификация Business Trainer ICU/ICTA)
- Практикующий психолог, мастер - коуч ICU
- Преподаватель психологии
- Приглашённый спикер на курсе "Биохакинг для предпринимателей", автор школы в бизнес-клубе
- Член международной профессиональной ассоциации психологов и коучей
- Более 10 лет в обучении персонала и опыта руководящей должности
- Более 2000 проведенных мероприятий
- Более 1000 часов в индивидуальном консультировании
- Построил 3 учебных центра с нуля в коммерческих организациях
- Специализация: обучение персонала и построение успешных команд, обучение менеджменту, коммуникациям и переговорам, индивидуальная работа с первыми лицами бизнеса.
- Руководитель школы "Жизнестойкость. Управление качеством жизни."
- Бизнес-тренер (международная сертификация Business Trainer ICU/ICTA)
- Организатор обучений и Профессиональных супервизии
- Мастер - коуч ICU
- С 2017 года провела более 1000 часов индивидуальных сессий
- А еще я мама, у меня двое детей погодок, люблю танцы и создавать интересные проекты: школы, команды, обучения.
- Генеральный директор профессиональной ассоциации
- Психолог
- Юнгианский аналитик
- Сертифицированный профориентолог
- Профессиональный супервизор более 5 лет
- Арт-терапевт
- 7 лет частной практики и 2000 часов работы
- Автор и преподаватель Курса "Биохакинг".
- Сотрудничаю с Федерацией йоги. Автор и ведущий курса "Основы Аюрведы для профессиональных преподавателей йоги" в формате очного и онлайн обучения.
- Спикер и эксперт онлайн проекта Меланетт "Beauty365", веду регулярные мастер-классы для участников клуба.
- Эксперт одного из самых авторитетных образовательных центров "Школа Аюрведы" и автор курса "Детокс по Аюрведе для современного человека".
- Автор мастер-классов в рамках образовательных программ школы по йоге "Yanta yoga".
- Приглашённый эксперт и спикер на самой крупной индийской ярмарки в Москве "Delhi базар".
- Клинический психолог
- Профессиональный супервизор
- Бизнес-тренер международного уровня, тренер НЛП
- Психолог олимпийских сборных команд РФ
- Опыт практической работы с 2005 года
Процесс обучения
Терра сегодня
ПрисоединитьсяВ Терре ты найдешь ресурсы и поддержку
Почему бесплатно?
Наша миссия - сделать лучшее в России и мире бизнес-образование, которое каждый сможет пройти бесплатно. Мы создаем и выращиваем миллиардные компании, которые также помогают вырасти начинающим предпринимателям. Безвозмездно помогая другим, участники клуба наполняют свою жизнь смыслом и сами растут быстрее.
Вступить и маcштабировать свой бизнесНикогда не забывай этой истины: то, что ты получаешь от жизни — это то, что ты жизни даешь.
Истории успеха
Часто задаваемые вопросы
Terra — некоммерческое сообщество, благотворительный проект. На территории бизнес-клуба запрещено продавать какие-либо услуги.
Нашей миссией является борьба с бедностью, с помощью образования и бизнес-интеллекта. Мы создаем и выращиваем миллиардные компании, которые также помогают вырасти начинающим предпринимателям.
Безвозмездно помогая другим, участники клуба наполняют свою жизнь смыслом и сами растут быстрее.
- Зарегистрируйся на мероприятии и получи бесплатный билет
- Выбери наставника заранее на сайте
- Приходи на мероприятие и запишись к наставнику
- Попади в чат группы и приходи на занятия
- Зарегистрируйся на мероприятии и получи бесплатный билет
- Выбери школу заранее на сайте
- Приходи на мероприятие и запишись в школу
- Попади в чат группы и приходи на занятия
Присоединяйтесь к нашему клубу!
Присоединиться к клубуНикогда не забывай этой истины: то, что ты получаешь от жизни — это то, что ты жизни даешь.
Вы получите: