Бесплатная практическая школа в Москве

Школа «Сила голоса и речи»

Развивайте ясную, выразительную и устойчивую речь: работайте с дыханием, дикцией, темпом, интонацией, структурой выступления и взаимодействием с аудиторией.

Записаться бесплатно Посмотреть программу

Речевое дыхание Дикция и артикуляция Интонация и темп Публичное выступление

0 ₽

обучение в бизнес-клубе Терра

9 занятий

последовательная практическая программа

Офлайн

занятия, практика и разборы

13 ноября

ближайшая регистрация, 15:00

О направлении

Из чего складывается уверенная речь

Сильная речь — не обязательно громкая или низкая. Она понятна, свободно звучит в комфортном диапазоне, сохраняет смысловые акценты и помогает аудитории следовать за мыслью.

Навык развивается через короткую регулярную практику: наблюдение за привычками, дыхание, артикуляцию, чтение, запись голоса и выступления с обратной связью. Задача курса — расширить управляемость, а не копировать чужую манеру.

Главная идея программыГолос должен поддерживать смысл и состояние говорящего. Техника нужна не ради эффекта, а чтобы человека было легко слушать и понимать.

Результат обучения

Чему вы научитесь на практике

Программа ведёт от понимания основ к самостоятельному применению инструментов. Результат зависит от исходной точки, участия в занятиях и выполнения практики.

Управлять дыханием: распределять выдох на фразу и не торопиться.
Улучшать дикцию: тренировать артикуляцию и ясность окончаний.
Работать с голосом: громкость, диапазон и устойчивое звучание без форсирования.
Использовать интонацию: смысловые ударения, паузы и мелодику.
Регулировать темп: ускоряться и замедляться в зависимости от задачи.
Структурировать речь: начало, тезис, аргументы, пример и вывод.
Работать с волнением: готовиться, дышать и возвращать внимание к задаче.
Выступать перед людьми: устанавливать контакт и адаптироваться к реакции аудитории.

Кому подойдёт

Кому полезна Сила голоса и речи

Предпринимателям

Для презентаций, переговоров, видео и публичных встреч.

Руководителям

Для ясной постановки задач, обратной связи и выступлений перед командой.

Экспертам и блогерам

Для уверенного звучания в кадре, эфире и на сцене.

Всем, кто боится выступать

Для постепенной практики в поддерживающей группе.

Ключевые навыки

Что входит в голос, дикцию и публичную речь

Страница отвечает на основные вопросы о направлении и показывает, какие задачи участник проходит последовательно.

Дыхание

Поза, свободный вдох, управляемый выдох и распределение на фразу.

Артикуляция

Губы, язык, челюсть, согласные, гласные и чистота окончаний.

Голос

Комфортный диапазон, резонанс, громкость и отсутствие лишнего напряжения.

Интонация

Смысловые центры, пауза, мелодика, акцент и эмоциональная точность.

Структура

Главная мысль, логика, примеры, переходы и завершение.

Сцена и камера

Контакт, взгляд, жесты, работа с вопросами и запись для самоанализа.

Типичные ошибки

Что мешает получить практический результат

Ошибки чаще появляются не из-за недостатка отдельных инструментов, а из-за пропущенного этапа, неясного критерия или попытки масштабировать непроверенную гипотезу.

Пропустить «Дыхание»

Поза, свободный вдох, управляемый выдох и распределение на фразу. Если этот этап не зафиксирован, следующие действия трудно оценить и сравнить.

Не проверить «Артикуляция»

Губы, язык, челюсть, согласные, гласные и чистота окончаний. На курсе вывод связывается с наблюдаемыми фактами, а не только с впечатлением.

Слишком рано масштабировать

Контакт, взгляд, жесты, работа с вопросами и запись для самоанализа. Сначала нужен небольшой тест, критерий решения и разбор ошибок, затем расширение.

Пошаговый маршрут

Как перейти от обучения к рабочему результату

Запишите базу

Сделайте короткую запись без подготовки и отметьте наблюдаемые особенности.

Освободите дыхание

Настройте позу, выдох и комфортную длину фразы.

Разогрейте артикуляцию

Выполните мягкие упражнения на ясность звуков.

Разметьте текст

Отметьте тезисы, паузы, ударения и переходы.

Произнесите для слушателя

Сосредоточьтесь на смысле и реакции, а не на идеальном голосе.

Сравните записи

Отметьте прогресс и одну следующую задачу.

Программа школы

9 занятий: от диагностики голоса до выступления

Программа соединяет технику речи, смысловую работу и практику перед аудиторией.

голос речь дикция публичные выступления ораторское мастерство

Занятие 1. Диагностика речи

запись исходного звучания
темп, паузы и дикция
личные цели и ограничения

Результат:
карта речевых задач.

Занятие 2. Дыхание и опора

поза и свобода
управляемый выдох
фраза без добора воздуха

Результат:
комплекс безопасной разминки.

Занятие 3. Артикуляция и дикция

работа губ и языка
согласные и окончания
ясность без излишнего напряжения

Результат:
план ежедневной практики.

Занятие 4. Голос и диапазон

комфортное звучание
громкость и резонанс
расширение без форсирования

Результат:
более управляемая подача.

Занятие 5. Интонация и паузы

смысловые ударения
мелодика фразы
темп и тишина

Результат:
размеченный и озвученный текст.

Занятие 6. Чистота и ясность речи

слова-паразиты
короткие формулировки
логические связи

Результат:
отредактированное устное сообщение.

Занятие 7. Структура выступления

начало и тезис
аргументы и примеры
завершение и действие

Результат:
каркас пятиминутной речи.

Занятие 8. Волнение и контакт

подготовка и репетиция
фокус на аудитории
ответы на вопросы

Результат:
личный протокол перед выходом.

Занятие 9. Итоговое выступление

подача перед группой
видео и обратная связь
план дальнейшей тренировки

Результат:
запись выступления и точки роста.

Сравнение

Самостоятельный путь и обучение в группе

Критерий	Самостоятельно	На программе
Старт	Разрозненные материалы и неясная последовательность.	Понятный маршрут от базы к результату.
Практика	Сложно определить, какие задания действительно важны.	Работа над собственным проектом по чек-листам.
Обратная связь	Ошибки приходится находить самостоятельно.	Вопросы и решения разбираются вместе с наставниками.
Результат	Знания могут остаться набором отдельных приёмов.	Готовый план действий и материалы для дальнейшей работы.

Практическая работа

Что вы подготовите во время обучения

Речевая диагностика

Исходная запись и карта конкретных задач.

Комплекс разминки

Дыхание, артикуляция, дикция и настройка перед выступлением.

Готовая речь

Структура, разметка и запись итогового выступления.

Критерии готовности

Как проверить, что материал можно применять

Практический результат должен быть понятен не только его автору. Его можно показать, проверить по заранее выбранным критериям и повторить на следующей похожей задаче.

Речевая диагностика готов

Исходная запись и карта конкретных задач. Проверьте полноту, объясните логику решения и зафиксируйте следующий шаг.

Комплекс разминки готов

Дыхание, артикуляция, дикция и настройка перед выступлением. Проверьте полноту, объясните логику решения и зафиксируйте следующий шаг.

Готовая речь готов

Структура, разметка и запись итогового выступления. Проверьте полноту, объясните логику решения и зафиксируйте следующий шаг.

Формат обучения

Как проходит школа в Терре

Последовательно

Темы собраны в логичную программу: от терминов и подготовки до практического проекта.

На практике

Каждый блок связан с заданием, чек-листом, разбором ситуации или собственным материалом.

В сообществе

Участники задают вопросы, обмениваются опытом и получают обратную связь в рамках школы.

Запись

Как попасть на бесплатное обучение

Зарегистрируйтесь

Получите бесплатный билет на ближайшее мероприятие Терры.

Выберите школу

Укажите направление «Сила голоса и речи» среди доступных программ.

Подтвердите участие

Следуйте сообщениям организаторов и получите расписание.

Приходите на занятия

Присоединитесь к группе и выполняйте задания по программе.

Актуальные условия

Ближайшая регистрация в Москве

Запись в школы Терры проходит 13 ноября 2026 года в 15:00 в ЦМТ (Москва, Краснопресненская набережная, 12). Обучение бесплатное, предварительная регистрация обязательна. Точное расписание занятий и состав группы организаторы сообщают после записи.

ВажноУпражнения выполняются без боли и форсирования. При стойкой осиплости, боли, потере голоса или других симптомах обратитесь к врачу; курс не заменяет медицинскую диагностику и лечение.

Информация на странице проверена и обновлена 2 сентября 2026 года редакцией бизнес-клуба Терра.

Вопросы и ответы

Частые вопросы о Сила голоса и речи

Можно ли изменить голос?

Можно развить дыхание, дикцию, диапазон, интонацию и свободу звучания. Цель — более управляемый собственный голос, а не копирование другого человека.

Поможет ли курс от страха сцены?

Практика и подготовка снижают неопределённость и дают опоры. Сильная тревога может требовать отдельной работы со специалистом.

Сколько нужно тренироваться?

Короткая регулярная практика обычно полезнее редких длительных занятий. Конкретный режим зависит от задачи и состояния голоса.

Подойдёт ли курс для видео и подкастов?

Да. Дыхание, ясность, темп, интонация и структура применимы к камере, микрофону и живой аудитории.

Подойдёт ли «Сила голоса и речи» новичку?

Да. Программа начинается с базовых понятий и ведёт к практике по шагам. Опыт ускорит работу, но не является обязательным условием старта.

Как проходит обучение?

Занятия проходят офлайн в Москве. В программу входят объяснения, практические задания, разборы и работа над собственным результатом.

Нужно ли заранее покупать платные сервисы?

Нет. Для старта достаточно зарегистрироваться и прийти на занятия. Если в практике потребуются внешние сервисы, условия и возможные тарифы лучше проверять на их официальных сайтах.

Обучение действительно бесплатное?

Да, участие в школе Терры бесплатное. Нужна предварительная регистрация на ближайшее мероприятие и выбор нужного направления.

Как записаться на программу?

Нажмите кнопку записи, получите бесплатный билет на мероприятие Терры и выберите направление «Сила голоса и речи». Организационные детали придут после регистрации.

Другие программы

Продолжите обучение в Терре

Ораторское мастерствоШкола «Великий оратор» Актёрское мастерствоШкола актёрского мастерства ПереговорыШкола переговоров

Ближайший набор

Сделайте голос опорой для смысла

Освойте дыхание, дикцию, интонацию и уверенное выступление в поддерживающей практике.

Подать заявку

13 ноября · 15:00

ЦМТ, Краснопресненская наб., 12
бесплатное участие
офлайн-формат
регистрация обязательна